Wersja twojej przeglądarki jest przestarzała. Zalecamy zaktualizowanie przeglądarki do najnowszej wersji.

 

Zawartość

Dzień Bez Plecaka

Opublikowany 2024/02/26

Galeria mediów

Dzień Bez Plecaka

 

 

Przeczytaj pozostałą część wpisu »

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Opublikowany 2024/02/23

W Polsce co trzeci uczeń ma podejrzenie depresji. 23.02 - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

W dzisiejszym dynamicznym społeczeństwie, pełnym wyzwań i presji, zagadnienia związane z zdrowiem psychicznym, zwłaszcza w kontekście dzieci i nastolatków, stają się coraz bardziej palącym problemem.

Jednym z nich, który wymaga szczególnej uwagi i zrozumienia, jest problem depresji u najmłodszych. Choć przez długi czas mówiono o depresji głównie w kontekście dorosłych, to jednak coraz bardziej uświadamiamy sobie, że dotyka ona także dzieci i młodzież, kształtując ich rozwój i perspektywę na świat.

 

W ramach inicjatywy "Młode Perspektywy", w 2023 roku Fundacja Unaweza przedstawiła wyniki badania dotyczącego kondycji psychicznej dzieci i młodzieży w przedziale wiekowym 10–19 lat, przy średniej wieku 14,7 lat. W badaniu uczestniczyła imponująca liczba ponad 180 tysięcy uczniów z różnych regionów Polski. Wyniki badań są niezmiernie niepokojące:

Wśród badanych dzieci i młodzieży 56,4% uważa, że są beznadziejni a 32,5% nie akceptuje siebie i swojego wyglądu. Przerażające 40% młodzieży myśli o samobójstwie a co trzeci uczeń ma podejrzenie depresji.

Niestety tylko 1 na 20 osób w trudnych chwilach skorzystałaby z pomocy psychologa, a 8% uczniów nigdy nie korzystała z pomocy psychologa szkolnego i nie wierzy, że takie wsparcie może przynieść jakiś skutek.

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją to doskonały moment do rozmowy o tej trudnej chorobie, okazania wsparcia i zatrzymania się na chwilę, poobserwowania siebie i bliskich. Niestety, dla wielu ludzi depresja nadal jest oznaką słabości, tematem wstydliwym i dlatego zamiatanym pod dywan.

Co może powodować depresję u dzieci?

  • wczesna utrata rodzica lub rodziców,
  • przemoc w rodzinie (fizyczna, seksualna, psychiczna),
  • długotrwała rozłąka z rodzicami,
  • prześladowanie lub przemoc ze strony rówieśników,
  • zaniedbanie (fizyczne i emocjonalne),
  • rozwód rodziców.

Jak rozpoznać, czy Twoje dziecko cierpi na depresję?

Według obowiązującej w Europie klasyfikacji ICD-10 do podstawowych klinicznych objawów pierwszego epizodu depresyjnego należą:

  • nagłe i utrzymujące się obniżenie nastroju,
  • utrata zainteresowania rzeczami, które wcześniej sprawiały radość (anhedonia),
  • brak energii i osłabienie.

Kolejne objawy to:

  • zaburzenia snu (np. wczesne budzenie się, przebudzenia w nocy, kłopoty z zaśnięciem, bezsenność),
  • myśli samobójcze,
  • problemy z pamięcią i koncentracją,
  • utrata wiary w siebie i pozytywnej samooceny,
  • spowolnienie psychoruchowe (rzadziej pobudzenie),
  • zmiany łaknienia i masy ciała (częstsze jest zmniejszenie apetytu niż jego zwiększenie, rzadsze odczuwanie głodu).

Oprócz wyżej wymienionych objawów depresji, u dzieci i nastolatków choroba może przejawia dodatkowe symptomy, takie jak:

  • ataki płaczu,
  • agresja (fizyczna, słowna) względem siebie lub innych,
  • poirytowanie,
  • lęk przed pozostawaniem samemu (nawet na chwilę),
  • nadmierne zmęczenie, letarg.

Psycholog Jagoda Turowska komentuje: “Dziecko, które decyduje się na samobójstwo to rzadkie, ale przerażające zjawisko. Teoretycznie od 7. roku życia rozwija się myślenie przyczynowo skutkowe, więc w jakimś stopniu dziecko jest świadome tego co robi i jakie są konsekwencje.”

Gdzie szukać pomocy?

Rodzicu, obserwuj bacznie swoje dziecko. Nie zawsze przyjdzie do Ciebie po pomoc. Jak tłumaczy psycholog Jagoda Turowska: “Zarówno epizod depresji, jak i jej klasyczna postać mogą przypominać zwykłe obniżenie nastroju, dlatego w przypadku dłużej trwającego złego samopoczucia należy skonsultować problem ze specjalistą.”

W przypadku dzieci i młodzieży należy działać szybciej niż w przypadku dorosłych. Kluczowa jest częsta komunikacja i zapewnienie dziecku poczucia bezpieczeństwa i przestrzeni do szczerej rozmowy. Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko może cierpieć na depresję - udaj się po pomoc do psychiatry. Możesz umówić dziecko na bezpłatną wizytę w ramach NFZ. Lekarz psychiatra będzie w stanie ocenić powagę sytuacji i zalecić odpowiednią terapię. Nierzadko psychoterapia będzie odbywać się z udziałem rodziców. W alarmowych przypadkach można udać się również na pogotowie ratunkowe.

Pomoc doraźna dla dzieci i młodzieży:

Mapa Punktów Pomocy dla Dzieci i Młodzieży

Całodobowy Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (7 dni w tygodniu, całą dobę): 116 123

Telefon dla dzieci i nastolatków zaniedbanych, seksualnie wykorzystywanych, których rodzice piją – Telefon Stowarzyszenia Opta (od poniedziałku do piątku, 15:00-18:00): 22 27 61 72

Przeczytaj pozostałą część wpisu »

Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego

Opublikowany 2024/02/23

21 lutego 2024 r. obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego. W obchody tego święta włączyła się cała społeczność szkolna. Na lekcjach języka polskiego uczniowie pracowali w grupach i wykonywali zadania związane z poprawnym posługiwaniem się polszczyzną. Dzień ten był też okazją do świetnej zabawy słowami i ćwiczenia dykcji, bowiem uczniowie zmagali się z łamańcami językowymi, które wielu Polakom sprawiają niemałe problemy z poprawnym wymówieniem. Uczniowie poznawali polskie przysłowia ludowe, które uznawane są za mądrość ludową i podejmowali próbę własnej ich interpretacji. Ten dzień miał na celu uświadomić uczniom, jak bogaty jest nasz język, że język ojczysty to nasze dobro narodowe i musimy dbać o niego każdego dnia.

Galeria mediów

Przeczytaj pozostałą część wpisu »

"Zaelektryzowani"

Opublikowany 2024/02/20

Dnia 19.02.202 r. w naszej szkole odbyła się niecodzienna lekcja prowadzona przez grupę "Zaelektryzowani". Celem pokazu  było przybliżenie tajników fizyki i chemii w bardzo prosty i atrakcyjny sposób. Eksperymenty przysporzyły uczniom wiele radości. Dziękujemy

Galeria mediów

Przeczytaj pozostałą część wpisu »

Walentynki

Opublikowany 2024/02/15

Galeria mediów

HAPPY VALENTINE'S DAY

 

Przeczytaj pozostałą część wpisu »

Bal Karnawałowy z Mikołajem

Opublikowany 2024/01/22

 Bal Karnawałowy z Mikołajem

Galeria mediów

Przeczytaj pozostałą część wpisu »

Zasady bezpieczeństwa na stoku i lodzie

Opublikowany 2024/01/17

W tym roku uczniowie województwa warmińsko-mazurskiego nie musieli długo czekać na rozpoczęcie ferii zimowych. Zdaje się, że aura ich nie zawiedzie: temperatury spadają, gdzieniegdzie prószy śnieg, zamarzają jeziora i ślizgawki, a polskie góry kuszą miłośników sportów zimowych białą warstwą puchu.

Warto przy tym pamiętać, że z uroków zimy trzeba korzystać z głową. Co roku turyści wywożą z polskich gór „pamiątkę” w postaci niemal pół tony gipsu. Do większości wypadków dochodzi przez nieuwagę na stoku oraz przecenianie własnych sił i umiejętności. Większości z nich można uniknąć stosując tzw. narciarski dekalog FIS oraz kilka innych podstawowych zasad.

Policjanci i strażacy co roku niosą też pomoc osobom, które wbrew ostrzeżeniom wchodzą na zamarznięte zbiorniki wodne. Aby taki spacer był bezpieczny grubość lodu powinna wynosić co najmniej 10 cm.Oznacza to, że minusowe temperatury muszą utrzymywać się przez kilka kolejnych dni i nocy, a to wcale nie tak łatwo.Dlatego dużo bezpiecznej jest wybrać się na miejską ślizgawkę lub lodowisko.

Po szczegółowe wskazówki dotyczące rozważnego uprawiania sportów zimowych zapraszamy do lektury obu artykułów:
„Bezpieczeństwo na stoku”: https://www.c-and-a.com/pl/pl/shop/bezpieczenstwo-na-stoku

„Bezpieczeństwo na lodzie”: https://www.c-and-a.com/pl/pl/shop/bezpieczenstwo-na-lodzie

Życzymy wszystkim uczniom i nauczycielom udanego oraz radosnego wypoczynku!

Galeria mediów

Przeczytaj pozostałą część wpisu »

Radca prawny

Opublikowany 2024/01/04

Radca prawny

Od 08 stycznia 2024 r. wznawiamy działalność punktu konsultacyjnego bezpłatnych porad prawnych.Wizyty oraz konsultacje z radcą prawnym zostały zamieszczone w poniższym harmonogramie, który określa terminy i godziny przyjęć interesantóww punkcie konsultacyjnym nieodpłatnych porad prawnych w Urzędzie Gminy Działdowo, ul. Księżodworska 10, 13-200 Działdowo, pok. nr 34, sala konferencyjna nr 6.

Przyjęcia interesantów przez Radcę Prawnego  odbywać się będą w każdy pierwszy i trzeci poniedziałek  miesiąca.

Na spotkanie możecie się Państwo umówić dzwoniąc na numer telefonu 23 697 0754.

Przeczytaj pozostałą część wpisu »

,, Mała książka i wielki człowiek"

Opublikowany 2024/01/04

W ramach Ogólnopolskiej Kampanii Czytelniczej pt. "Mała książka - wielki człowiek", uczniowie klasy pierwszej naszej szkoły otrzymali książki pt. "Wnuczka antykwariusza", autorstwa Justyny Bednarek. Oprócz książki, w wyprawce Czytelniczej dzieci otrzymały broszurkę pt."Kochasz? Czytaj razem z dzieckiem", która pełni rolę poradnika dla rodziców. Życzymy pierwszoklasistom dużo satysfakcji i radości z samodzielnego czytania,ale także ze wspólnego czytania z rodzicami,dziadkami czy opiekunami.

 

Galeria mediów

Przeczytaj pozostałą część wpisu »

Bożonarodzeniowy Koncert Uczniowski

Opublikowany 2023/12/22

Bożonarodzeniowy Koncert Uczniowski

Galeria mediów

Przeczytaj pozostałą część wpisu »

Jasełka w wykonaniu klas I- III

Opublikowany 2023/12/22

Jasełka w wykonaniu klas I - III

Galeria mediów

Przeczytaj pozostałą część wpisu »

"Lekcja o Funduszach Europejskich VIII"

Opublikowany 2023/12/19

Ile wody potrzeba do produkcji ubrań mieszczących się w jednej szafie? Czy dżdżownice jedzą plastik? Ile śmieci rocznie produkuje każdy z nas? Czy Europa może być pierwszym na świecie neutralnym klimatycznie kontynentem? Odpowiedzi na te pytania uzyskali uczniowie klas VI i VII naszej szkoły, którzy wzięli udział w akcji edukacyjnej „Lekcja o Funduszach Europejskich VIII”, organizowanej przez Ministerstwo Funduszy i Polityki Regionalnej.

Tematyka tegorocznej Lekcji dotyczyła zmian klimatu oraz sposobów jego ochrony. Uczniowie dowiedzieli się, co wpływa na zmiany klimatu, jakie są efekty tych zmian i jak można je powstrzymać. Zdobyli praktyczne wskazówki, co oni sami mogą zrobić, w swoim najbliższym otoczeniu, by ograniczać negatywny wpływ człowieka na środowisko. Poznali rozwiązania służące przeciwdziałaniu skutkom zmian klimatu w miastach oraz możliwości wykorzystania Funduszy Europejskich w tym obszarze. 

Przez zagadnienia związane ze skutkami zmian klimatycznych przeprowadził uczniów Tomek Michniewicz – jeden z najbardziej znanych polskich podróżników. Uczniowie zdobywali wiedzę o klimacie oglądając film z jego udziałem, czytając komiks, który powstał specjalnie na potrzeby projektu, a także rozwiązując zadania w broszurach edukacyjnych.

Nasza szkoła otrzymała pakiet bezpłatnych materiałów dydaktycznych, a także upominki dla wszystkich uczniów, którzy wzięli udział w akcji.

Więcej o projekcie: www.polskawschodnia.gov.pl/lekcja

Galeria mediów

Przeczytaj pozostałą część wpisu »

Uczniowie klasy 8 !

Opublikowany 2023/11/22

Uczniowie klasy 8

Jak czytać Balladynę, aby lepiej zrozumieć przesłanie tej lektury? To zagadnienie będzie tematem przewodnim najbliższego webinaru organizowanego przez twórców aplikacji ZDAY (ich webinary zgromadziły do tej pory ponad 22 tysiące uczestników!). Marek Lepczak, w roli prowadzącego podpowie również, jak skutecznie przygotować się do egzaminu ósmoklasisty i jak umiejętność czytania ze zrozumieniem pozwala zdobyć dodatkowe punkty. 

Webinar rozpocznie się w czwartek, 23.11, o 19:00. Potrwa około 60 minut. Jest to wydarzenie bezpłatne. Zachęcamy w imieniu organizatorów do zapisów na stronie:
https://zday.pl/egzamin-osmoklasisty/

Dawka wiedzy to jednak nie wszystko, co przygotowali organizatorzy. W trakcie webinaru będzie możliwość wygrania drona! Z tego powodu tym bardziej warto być od początku i słuchać uważnie!

Webinary organizowane przez ZDAY gromadzą setki uczestników , którzy chcą osiągać coraz lepsze wyniki w nauce przy mniejszym niż dotychczas nakładzie czasu. 

Nie przegap tej okazji i zapisz się na najbliższe wydarzenie: https://zday.pl/egzamin-osmoklasisty/

Przeczytaj pozostałą część wpisu »

Prawa Dziecka

Opublikowany 2023/11/21

Jesteśmy DZIEĆMI i znamy PRAWA DZIECKA doskonale. 

Galeria mediów

Przeczytaj pozostałą część wpisu »

1 Bieg Niepodległości o Puchar Dyrektora Sp Burkat

Opublikowany 2023/11/15
1 Bieg Niepodległości o Puchar Dyrektora Sp Burkat
Dnia 15.11.2023 odbył się Bieg na 500 metrów sztafet mieszanych klas 4 - 8.
Każdą klasę reprezentowało 2 chłopców i 2 dziewczyny .
Wyniki biegu
1 miejsce klasa 7 a (Liwia Hinc , Nikola Lewandowska , Bartek Pauba ,Krystian Kamiński )
2 miejsce klasa 8 ( Oliwia Szczotka, Malwina Ćmoch , Nicolas Ćmoch , Ignacy Lenckowski ,)
3 miejsce klasa 6 (Nadia Ćmoch , Alicja Sobocińska, Szymon Browarek ,Filip Kraska )
4 miejsce klasa 5 ( Kornelia Kalinowska , Vanassa Bastek , Borys Zbrzyzny , Emil Latek )
5 miejsce klasa 4 ( Amanda Frankowska , Amelia Kowalewska , Oliwier Ryński , Jan Stempka )
Ogromne gratulacje dla wszystkich uczestników biegu oraz kibiców i nauczycieli

Galeria mediów

Przeczytaj pozostałą część wpisu »